по подготовке преподавателей
хатха-йоги
экспресс-курс
9–22 ИЮНЯ Модуль 1
28 ИЮНЯ – 27 ИЮЛЯ Модуль 2
28 ИЮНЯ – 27 ИЮЛЯ Модуль 2
2–9 СЕНТЯБРЯ Модуль 3
12–16 СЕНТЯБРЯ Экзамены
12–16 СЕНТЯБРЯ Экзамены
«Прана» на Войковской
Курс разработан ведущими преподавателями центра йоги «Прана» на основе многолетнего опыта личной практики и преподавания
О курсе
Экспресс-тичерс — это:
• структурированные знания, которые позволят начать преподавать сразу после прохождения курса — уже через три месяца;
• внимание преподавателей и индивидуальное сопровождение студентов кураторами курса, что становится возможным благодаря ограниченному количеству мест на курсе.
• структурированные знания, которые позволят начать преподавать сразу после прохождения курса — уже через три месяца;
• внимание преподавателей и индивидуальное сопровождение студентов кураторами курса, что становится возможным благодаря ограниченному количеству мест на курсе.
часов занятий
дисциплин
О курсе
экспресс-курс
-й
16
215
20
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
- вы хорошо продвинулись в личной практике и хотите начать эффективно и безопасно преподавать сразу после прохождения курса
- вы уже преподаете, но хотите повысить квалификацию, укрепив базовые знания и получив новые инструменты для ведения классов;
- вы пока не планируете преподавать, но стремитесь углубить личную практику и понимание теоретических аспектов йоги, а также получить систематизированные знания по анатомии и философии йоги
ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
Возможность получить сертификат с правом преподавания всего за три месяца благодаря выверенному расписанию и целостной программе «без воды». Вы получите максимум знаний по всем теоретическим и практическим аспектам, необходимым для преподавания йоги.
Возможность получить сертификат с правом преподавания всего за три месяца благодаря выверенному расписанию и целостной программе «без воды». Вы получите максимум знаний по всем теоретическим и практическим аспектам, необходимым для преподавания йоги.
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
За каждым студентом закреплен куратор, направляющий в процессе обучения и содействующий в подготовке к экзаменам. Кураторы — лучшие выпускники и действующие преподаватели «Праны», имеющие опыт сопровождения студентов на Тичерс-курсах.
За каждым студентом закреплен куратор, направляющий в процессе обучения и содействующий в подготовке к экзаменам. Кураторы — лучшие выпускники и действующие преподаватели «Праны», имеющие опыт сопровождения студентов на Тичерс-курсах.
УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА
Прана-йога — уникальная авторская методика ведения занятий, основанная на принципах классической хатха-йоги. Разработана Михаилом Галаевым — основателем центра йоги «Прана» и ведущим преподавателем России по хатха-йоге и ЙКВ.
Прана-йога — уникальная авторская методика ведения занятий, основанная на принципах классической хатха-йоги. Разработана Михаилом Галаевым — основателем центра йоги «Прана» и ведущим преподавателем России по хатха-йоге и ЙКВ.
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
Каждый студент получает доступ в личный кабинет, где размещены все обучающие материалы и записи занятий.
Каждый студент получает доступ в личный кабинет, где размещены все обучающие материалы и записи занятий.
ОПЫТНЫЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Наш преподавательский состав представлен ведущими специалистами в своей области, известными не только в России, но и в мире. Каждый из них является сертифицированным инструктором хатха-йоги и имеет многолетний опыт преподавания и личной практики.
Наш преподавательский состав представлен ведущими специалистами в своей области, известными не только в России, но и в мире. Каждый из них является сертифицированным инструктором хатха-йоги и имеет многолетний опыт преподавания и личной практики.
СЕРТИФИКАТ, КОТОРЫЙ ОЦЕНЯТ
Сертификат Тичерс-курса «Праны» — это знак качества. Он признан одним из самых узнаваемых и востребованных в российском йога-сообществе: наши выпускники всегда в приоритете при трудоустройстве в ведущие йога-студии страны.
Сертификат Тичерс-курса «Праны» — это знак качества. Он признан одним из самых узнаваемых и востребованных в российском йога-сообществе: наши выпускники всегда в приоритете при трудоустройстве в ведущие йога-студии страны.
ТРУДОУСТРОЙСТВО
Лучших сертифицированных выпускников «Прана» приглашает начать преподавательский путь в одном из наших Центров. Помимо регулярных классов вы получите профессиональную фотосессию, видеовизитку и профессиональное продвижение через наши ресурсы.
Лучших сертифицированных выпускников «Прана» приглашает начать преподавательский путь в одном из наших Центров. Помимо регулярных классов вы получите профессиональную фотосессию, видеовизитку и профессиональное продвижение через наши ресурсы.
СООБЩЕСТВО ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
Вы обретете друзей-единомышленников, вместе с которыми рука об руку проходили курс, поддерживая друг друга и делясь впечатлениями.
Вы обретете друзей-единомышленников, вместе с которыми рука об руку проходили курс, поддерживая друг друга и делясь впечатлениями.
Дисциплины
Отстройки и правки асан
Философия йоги
Построение тренировочных последовательностей
Практические занятия
Основы пранаямы
Шаткармы
Медитативные техники йоги
Основы ЙКВ
Теоретическая анатомия
Ведение Шавасаны
Прикладная анатомия
Введение в йогатерапию
Голос преподавателя
Психология преподавания
Прикладной санскрит
Ведение (проведение занятий студентами)
Основы перинатальной йоги
Профессиональное продвижение преподавателя йоги
Отстройки и правки асан
Практические занятия
Анатомия и физиология йоги
Физиологические системы организма человека. Прикладная анатомия для практики йоги.
Философия йоги
История возникновения йоги и ее концепция. Расширение кругозора и мировосприятия студентов.
Основы пранаямы
Подробный разбор основных дыхательных техник и брюшных манипуляций, а также физиологии и анатомии дыхания в контексте пранаямы.
Построение тренировочных последовательностей
Принципы построения и факторы, влияющие на последовательность. Связки асан и мышечные рефлексы.
Медитативные техники йоги
Вводный обзор смыслов, целей и методов восточных психопрактик. Знакомство с буддийской медитацией — теория и практика.
Шаткармы
Обзор основных очистительных техник.
Травмы в йоге
Как избежать самых распространенных травм в йоге и уберечь от них своих подопечных, а также что делать, если повреждение все-таки произошло.
Ведение Шавасаны
Цель практики расслабления и техники его достижения. Особенности проведения Шавасаны.
Введение в йогатерапию
Основные принципы йогатерапии — работы с распространенными заболеваниями и состояниями с помощью практики йоги.
Голос преподавателя
Формирование четкой речи и громкого голоса.
Профессиональное продвижение
Знакомство с инструментами продвижения преподавателя йоги в онлайн- и офлайн-пространстве. Как привлекать аудиторию и выделяться среди конкурентов.
Прикладной санскрит
Что означают названия асан и какой их корректный перевод. Легенды о персонажах эпоса, давших названия асанам.
Ведение (проведение занятий студентами)
Практика выступления перед аудиторией с подробной обратной связью от преподавателей курса.
Основы ЙКВ
Метод Йоги критического выравнивания, который делает упор на расслабление двигательных мышц, координацию и вовлечение в работу постуральных мышц. Освоение оборудования, которое используется в методе для мобилизации позвоночника.
Основы перинатальной йоги
Перинатальная йога — инструмент поддержания здоровья женщины во время беременности. Основные задачи и принципы этой практики.
Психология преподавания
Техники, дающие уверенность и комфорт во время публичных выступлений. Разбор трудных ситуаций, которые могут возникать на занятиях, и пути их решения.
- Глубокое понимание асан и шагов к их выполнению.
- Умение выстраивать внешнюю форму и внутреннюю работу в асане.
- Знание принципов травмобезопасности в йоге.
- Обширный инструментарий тактильных правок для понимания, развития и углубления работы в асанах.
Практические занятия
- Эффективные последовательности на разные направления подвижности.
- Ключи к выполнению асан, в том числе тех, которые вызывают трудности.
Анатомия и физиология йоги
Физиологические системы организма человека. Прикладная анатомия для практики йоги.
Философия йоги
История возникновения йоги и ее концепция. Расширение кругозора и мировосприятия студентов.
Основы пранаямы
Подробный разбор основных дыхательных техник и брюшных манипуляций, а также физиологии и анатомии дыхания в контексте пранаямы.
Построение тренировочных последовательностей
Принципы построения и факторы, влияющие на последовательность. Связки асан и мышечные рефлексы.
Медитативные техники йоги
Вводный обзор смыслов, целей и методов восточных психопрактик. Знакомство с буддийской медитацией — теория и практика.
Шаткармы
Обзор основных очистительных техник.
Травмы в йоге
Как избежать самых распространенных травм в йоге и уберечь от них своих подопечных, а также что делать, если повреждение все-таки произошло.
Ведение Шавасаны
Цель практики расслабления и техники его достижения. Особенности проведения Шавасаны.
Введение в йогатерапию
Основные принципы йогатерапии — работы с распространенными заболеваниями и состояниями с помощью практики йоги.
Голос преподавателя
Формирование четкой речи и громкого голоса.
Профессиональное продвижение
Знакомство с инструментами продвижения преподавателя йоги в онлайн- и офлайн-пространстве. Как привлекать аудиторию и выделяться среди конкурентов.
Прикладной санскрит
Что означают названия асан и какой их корректный перевод. Легенды о персонажах эпоса, давших названия асанам.
Ведение (проведение занятий студентами)
Практика выступления перед аудиторией с подробной обратной связью от преподавателей курса.
Основы ЙКВ
Метод Йоги критического выравнивания, который делает упор на расслабление двигательных мышц, координацию и вовлечение в работу постуральных мышц. Освоение оборудования, которое используется в методе для мобилизации позвоночника.
Основы перинатальной йоги
Перинатальная йога — инструмент поддержания здоровья женщины во время беременности. Основные задачи и принципы этой практики.
Психология преподавания
Техники, дающие уверенность и комфорт во время публичных выступлений. Разбор трудных ситуаций, которые могут возникать на занятиях, и пути их решения.
ПРАНА-ЙОГА — УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ
На курсе вы научитесь вести занятия, используя ключевые принципы фирменного стиля «Праны», который был разработан и усовершенствован ведущими преподавателями нашего Центра на основе многолетнего опыта.
Ключевые принципы Прана-йоги:
- травмобезопасность практики;
- логически обоснованная и при этом вариативная структура практики;
- грамотное построение последовательностей с использованием подводящих асан для быстрого углубления практики ваших учеников;
- четкие отстройки для понимания как внешней формы, так и внутренней работы в асанах;
- правки, одним движением задающие правильные векторы работы в асанах;
- адаптивность практики для людей с любым уровнем подготовки за счет использования упрощенных и усложненных вариантов.
* Прана-йога — авторская методика Михаила Галаева, владение которой станет вашим конкурентным преимуществом. Она дает узнаваемый, но не ограничивающий вас стиль ведения занятий, благодаря которому ученики будут к вам возвращаться.
Преподаватели
форматы
Очно
1
● Живое общение с преподавателями и однокурсниками.
● Доступ к записям занятий.
● Возможность проходить занятия онлайн, если нет возможности прийти в Центр.
● Ассистирование кураторов во время практических занятий.
● Очная форма сдачи экзаменов.
● Сертификат с правом преподавания (в случае успешной сдачи экзаменов) или Свидетельство о прохождении курса без права преподавания (если экзаменационная сессия не закрыта).
● Доступ к записям занятий.
● Возможность проходить занятия онлайн, если нет возможности прийти в Центр.
● Ассистирование кураторов во время практических занятий.
● Очная форма сдачи экзаменов.
● Сертификат с правом преподавания (в случае успешной сдачи экзаменов) или Свидетельство о прохождении курса без права преподавания (если экзаменационная сессия не закрыта).
Онлайн
2
● Доступ к записям занятий.
● Возможность при желании посещать занятия курса очно в центре йоги «Прана» на Войковской с доплатой 500 рублей за занятие.
● Эффект присутствия: качественное техническое оснащение, изображение зала с разных ракурсов и возможность задавать вопросы во время трансляций.
● Обратная связь от кураторов после практических занятий.
● Сдача экзаменов в онлайн-формате.
● Электронный сертификат с правом преподавания с отметкой «онлайн» (в случае успешной сдачи экзаменов) или электронное Свидетельство о прохождении курса без права преподавания (если экзаменационная сессия не закрыта).
● Возможность получить сертификат очного образца после прохождения очного курса «Отстройки и правки асан» и сдачи экзамена по его результатам.
● Возможность при желании посещать занятия курса очно в центре йоги «Прана» на Войковской с доплатой 500 рублей за занятие.
● Эффект присутствия: качественное техническое оснащение, изображение зала с разных ракурсов и возможность задавать вопросы во время трансляций.
● Обратная связь от кураторов после практических занятий.
● Сдача экзаменов в онлайн-формате.
● Электронный сертификат с правом преподавания с отметкой «онлайн» (в случае успешной сдачи экзаменов) или электронное Свидетельство о прохождении курса без права преподавания (если экзаменационная сессия не закрыта).
● Возможность получить сертификат очного образца после прохождения очного курса «Отстройки и правки асан» и сдачи экзамена по его результатам.
Онлайн
.1
Тариф «Слушатель»
60 000 руб.
до 9 июня
— Возможность сдать экзамены для получения сертификата с правом преподавания.
— Практический опыт ведения занятий.
— Личный чат с куратором.
— Помощь куратора в разборе пройденного материала и подготовке к экзаменам.
— Общий чат с кураторами и студентами курса.
— Возможность без дополнительных оплат арендовать зал в «Пране» для отработки материала с другими студентами.
— Доступ к видеозаписям занятий до конца календарного года.
— Практический опыт ведения занятий.
— Личный чат с куратором.
— Помощь куратора в разборе пройденного материала и подготовке к экзаменам.
— Общий чат с кураторами и студентами курса.
— Возможность без дополнительных оплат арендовать зал в «Пране» для отработки материала с другими студентами.
— Доступ к видеозаписям занятий до конца календарного года.
до 28 февраля
Стоимость с 1 марта — 95 000 руб.
Стоимость с 1 марта — 95 000 руб.
до 28 февраля
Оставшуюся часть суммы — 45 000 руб. нужно внести до 1 июня
45 000 руб.
Бронирование цены
до 28 февраля
Оставшуюся часть суммы — 35 000 руб. нужно внести до 1 июня
до 28 февраля
Стоимость с 1 марта — 75 000 руб.
Стоимость с 1 марта — 75 000 руб.
Сдача экзаменов оплачивается отдельно. Подробнее об оплате экзаменов здесь
Введите промокод:
Введите промокод для оплаты со скидкой
70 000 руб.
90 000 руб.
35 000 руб.
.2
Онлайн
Бронирование цены
Тариф «Студент»
.1
Очно
стоимость
— Прохождение курса без сдачи экзаменов, без практического опыта ведения занятий и без сертификата с правом преподавания.
— Общий чат с кураторами и студентами курса.
— Доступ к видеозаписям занятий до конца календарного года.
— Общий чат с кураторами и студентами курса.
— Доступ к видеозаписям занятий до конца календарного года.
Результаты прохождения курса
• качественные систематизированные знания теоретических аспектов йоги;
• высокий уровень личной практики;
• практический опыт ведения занятий;
• узнаваемый, но не ограничивающий вас стиль ведения;
• благодаря травмобезопасности, вариативности и адаптивности занятий ваши ученики будут к вам возвращаться.
• высокий уровень личной практики;
• практический опыт ведения занятий;
• узнаваемый, но не ограничивающий вас стиль ведения;
• благодаря травмобезопасности, вариативности и адаптивности занятий ваши ученики будут к вам возвращаться.
Проживание
В период обучения иногородние студенты могут ночевать в Центре
Вопросы и ответы
9–22 июня Модуль 1 (15 июня — выходной день)
28 июня – 27 июля Модуль 2 (онлайн-лекции по выходным)
2–9 сентября Модуль 3
Время занятий:
9:00–18:30 с перерывами 11:30–12:30, 15:30–16:00
Экзамены:
12–16 сентября
Выпускной:
20 сентября
28 июня – 27 июля Модуль 2 (онлайн-лекции по выходным)
2–9 сентября Модуль 3
Время занятий:
9:00–18:30 с перерывами 11:30–12:30, 15:30–16:00
Экзамены:
12–16 сентября
Выпускной:
20 сентября
Первый учебный день курса — 9 июня — тестовый.
Он не является вступительным экзаменом, а предназначен для вас, чтобы вы оценили свои силы. В конце тестового дня вы можете принять решение не продолжать обучение и оформить возврат полной стоимости за вычетом 1 500 рублей.
Он не является вступительным экзаменом, а предназначен для вас, чтобы вы оценили свои силы. В конце тестового дня вы можете принять решение не продолжать обучение и оформить возврат полной стоимости за вычетом 1 500 рублей.
Все занятия будут доступны в записи на специальной платформе.
Доступ сохранится до 31.12.2025
Доступ сохранится до 31.12.2025
Для подготовки к финальным экзаменам студентам будут предоставлены все необходимые учебные материалы.
Экзамены состоят из трех частей:
1. Личная практика Сдача асан по балльной оценочной системе и базовых асан
2. Ведение (проведение занятий самими студентами).
3. Теоретические экзамены: Отстройки и правки асан, Философия йоги, Анатомия йоги, Прикладной санскрит (оплачиваются дополнительно — 3 000 рублей).
Расписание теоретических экзаменов:
Отстройки и правки асан, Прикладной санскрит 12–13 сентября
Философия йоги 15–16 сентября
Анатомия йоги 8 сентября
Студенты формата «Очно» сдают экзамены в очной форме в центре йоги «Прана» на Войковской.
Студенты формата «Онлайн» сдают экзамены в онлайн-формате.
Для студентов тарифа «Слушатель» сдача экзаменов не предусмотрена.
Экзамены состоят из трех частей:
1. Личная практика Сдача асан по балльной оценочной системе и базовых асан
2. Ведение (проведение занятий самими студентами).
3. Теоретические экзамены: Отстройки и правки асан, Философия йоги, Анатомия йоги, Прикладной санскрит (оплачиваются дополнительно — 3 000 рублей).
Расписание теоретических экзаменов:
Отстройки и правки асан, Прикладной санскрит 12–13 сентября
Философия йоги 15–16 сентября
Анатомия йоги 8 сентября
Студенты формата «Очно» сдают экзамены в очной форме в центре йоги «Прана» на Войковской.
Студенты формата «Онлайн» сдают экзамены в онлайн-формате.
Для студентов тарифа «Слушатель» сдача экзаменов не предусмотрена.
В случае успешной сдачи экзаменов студенты получат Сертификат с правом преподавания.
В случае, если студент окончит курс, но не будет сдавать экзамены, ему выдается Свидетельство о прохождении курса без права преподавания.
Студентам тарифа «Слушатель» выдается Свидетельство о прохождении курса без права преподавания.
В случае, если студент окончит курс, но не будет сдавать экзамены, ему выдается Свидетельство о прохождении курса без права преподавания.
Студентам тарифа «Слушатель» выдается Свидетельство о прохождении курса без права преподавания.
Мы поддерживаем связь с нашими выпускниками. Большинство из них успешно преподают йогу в крупнейших йога-студиях по всей России.
Лучшие выпускники будут приглашены работать в «Прану» в качестве преподавателей.
Лучшие выпускники будут приглашены работать в «Прану» в качестве преподавателей.
Ответы на некоторые другие вопросы вы найдете здесь — ссылка
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Отзывы о курсе
Отзыв Анны Стремлиной
Отзыв Глеба Мазаева
Отзыв Индиры Тхакур
Отзыв Натальи Капшуковой
Центр йоги «Прана»
+7 (968) 934-86-91
Время для звонка:
пн-пт 11:00–18:00
Сообщения в мессенджеры доступны в любое время
teachers@pranayoga.su
Старопетровский проезд, 1с2,
ТРЦ Baby Store, 3-й этаж
Реквизиты
Время для звонка:
пн-пт 11:00–18:00
Сообщения в мессенджеры доступны в любое время
teachers@pranayoga.su
Старопетровский проезд, 1с2,
ТРЦ Baby Store, 3-й этаж
Реквизиты
© Центр йоги «Прана»
2025
2025