Какие у вас были цели? Ожидания от курса?
Изучить новые правки, которых не было на годовом тичерсе + довести до автоматизма те, которые уже известны


Что совпало с ожиданиями? А что было иначе?
Курс оказался полезнее, чем я ожидала. По правкам было больше интересных моментов и нюансов, чем изначально хотелось узнать


Что особенно запомнилось, понравилось на курсе?
Большое количество людей, с абсолютно разными пропорциями тела, уровнем практики, отношением к взаимодействию друг с другом. Это создало погружающую в процесс атмосферу, где ты просто больше ни о чем, кроме правок, не успеваешь думать.

Чем курс был полезен для вас?
Помимо информативности и новых нюансов по правкам — своей интенсивностью. К концу было ощущение, что тебя хорошенько встряхнули и помогли убрать лишнее. Это очень собирает и помогает смелее двигаться дальше

Назовите основную, самую ценную мысль или эмоцию, которую вы вынеси с курса?
Так как курс был в мае, и это накладывалось на завершение нашего тичерса, итак присутствовало эмоциональное напряжение. Было много сомнений и переживаний. А так как на курсе по правкам было много ребят с нашего тичерса, мы друг друга поддерживали, и это безумно помогало. Поэтому, наверное, главная мысль, которую удалось вынести: люди — это сила

Я два раза проходила курс «Отстройки и Правки».
Целью было как можно лучше освоить все движения, все секреты, чтобы безопасно и корректно осуществлять правку для ученика, который приходит к тебе на занятия.

Сама атмосфера проведения курсов — открытая, дружественная - она способствует еще большему желанию серьезно отнестись к процессу обучения. Возможность подходить и выбирать любого партнера для освоения правки асан — еще один плюс на курсах: высокий, низкий, большой, маленький — бери любого и пробуй. есть нюансы.

Любой непонятный момент можно тут же разобрать и уточнить - ответ придет от Михаила и Насти моментально. Самые лучшие воспоминания после этого курса. Самые лучшие новые друзья — после этого курса)

Какие у вас были цели? Ожидания от курса?
Я обучалась на годовом тичерсе в Пране и на курс ОиП пошла, чтобы углубить и улучшить свои знания по правкам в асанах, а также набраться опыта.

Что совпало с ожиданиями? А что было иначе?
В принципе я знала, куда иду, поэтому совпало всё, но курс больше про правки, чем про отстройки. И, если честно, то совмещать с тичерсом это очень особенный момент, так как учёба в принципе непростая и, если ты хочешь стать действительно хорошим преподавателем, то на курс стоит идти во время обучения на тичерсе, несмотря на то, что физически будет сложно, но результат бесценный. Нужно быть к этому готовым. Усталость, но удовлетворенность обеспечена. И полезно сразу использовать в своей преподавательской деятельности все наработанные за время курса навыки.

Что особенно запомнилось/понравилось на курсе?
Игровой момент, очень много людей, большинство незнакомых и необходимость постоянно меняться, работая с разными людьми. На курсе случилась невероятно душевная атмосфера. Если не брать во внимание обучение на тичерсе в тоже самое время и необходимость сдавать экзамен потом, то это очень приятный опыт с чувством усталости, но лёгкости на душе после.

Чем курс был полезен для вас?
Много практики, общение с ребятами, обратная связь от преподавателей и кураторов курса, некоторые новые асаны и правки, которых не было на основном курсе, необходимость самостоятельно придумывать правки и затем их разбирать.

Назовите основную, самую ценную мысль или эмоцию, которую вы вынеси с курса?
Не надо бояться пробовать и ошибаться, чем больше попыток понять, чем больше ошибок и обратной связи , тем лучше результат. Нужна постоянная практика, но если ты телом понимаешь, что нужно делать, то получается само собой, главное понять этот принцип. Мне кажется, что в этом и заключается главная цель курса — развитие собственного мышления.

Какие у вас были цели? Ожидания от курса?
Научиться делать правки в асанах. Помогать ученикам вов ремя практики, корректно и грамотно убирать травмоопасные моменты

Что совпало с ожиданиями? А что было иначе?
Я знала куда шла, поэтому разрыва между ожиданиями и реальностью не было.

Чем курс был полезен для вас?
Получила много знаний, вдохновения, познакомилась с приятными людьми с которыми дружу и по сей день